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人造草皮地面工程多少錢一平-萍鄉(xiāng)地面工程-永康籃球架批發(fā)的詳細描述：

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　　方法：雙手握緊扶手，萍鄉(xiāng)地面工程，桌球臺，雙腳分開站在踏板上做慢跑或走步運動。

　　注意：雙手應緊握橫杠，塑膠跑道地面工程施工，防止摔下；雙腿擺動幅度不宜過大，避免肌肉拉傷。

　　戶外健身器材之組合單杠

　　發(fā)展人體上肢及背部肌肉力量，陽春市桌球臺供應商，增強關(guān)節(jié)的柔韌性與靈活性。

　　方法：人跳起，雙手正握杠，做引體向上或者做懸垂舉腿運動。

　　注意：雙手緊握橫杠，防止摔下受傷。

　　戶外健身器材之平衡滾筒

　　發(fā)展人體下肢肌肉力量，增心肺功能及關(guān)節(jié)柔韌性，提高人體的平衡與協(xié)調(diào)能力。

　　方法：雙手緊握橫杠，雙腳站在滾筒上，開平市桌球臺廠家，用腳緩慢向前或向后轉(zhuǎn)動滾筒。

　　注意：緊握橫杠；平衡滾筒靜止時，才能上、下器械，運動開始時要慢，然后逐漸加快。老年人、身患疾病者不能使用該器械。

摩揉推器

方法：　　

單手握住扶手，另一只手放在盤面上，人造草皮地面工程鋪設安裝，單腿放在摩輪上，用手推動揉推盤的同時，用小腿往復滾動摩輪，也可單獨做腿部或手部運動。

功能：　　

活動腕、肘、肩、膝關(guān)節(jié)，并可舒筋活絡，緩解肩、腿等部位疲勞。

注意：

　　嚴禁扳拗和堅硬物撞擊圓盤、摩輪，謹防器械損壞。

摩揉推器

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功能：　　

活動腕、肘、肩、膝關(guān)節(jié)，并可舒筋活絡，緩解肩、腿等部位疲勞。

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　　嚴禁扳拗和堅硬物撞擊圓盤、摩輪，謹防器械損壞。

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