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(2)檢查施工技術(shù)交底落實(shí)情況,并負(fù)責(zé)糾正無技術(shù)交底施工、 技術(shù)交底不符合要求施工、以及有技術(shù)交底而不按技術(shù)交底施工等情況; (3)檢查監(jiān)督每個(gè)施工工序的施工質(zhì)量,更大限度地將質(zhì)量問題 消滅在工藝形成過程中,對(duì)施工過程中出現(xiàn)的質(zhì)量隱患,籃球場地面鋪設(shè),采取措施進(jìn)行 糾正和預(yù)防,把好質(zhì)量關(guān); (4)負(fù)責(zé)對(duì)進(jìn)場材料、設(shè)備的資質(zhì)進(jìn)行審查,并組織驗(yàn)收; (5)負(fù)責(zé)向工程監(jiān)理報(bào)驗(yàn)工序質(zhì)量、材料質(zhì)量、填寫驗(yàn)收單;
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3. 小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹站立,一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地,向墻或樹的方向傾斜。保持10~15秒,然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。
4. 四頭肌伸展以左手扶墻或桌子掌握平衡,民眾鎮(zhèn)健身器材,然后右手向后伸,抓住右腳踝慢慢向臀部拉,直到您感覺到大腿前面的肌肉很緊張。保持10~15秒,然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。
5. 縫匠肌(大腿內(nèi)側(cè)的肌肉)伸展腳底相對(duì),膝蓋朝外坐下。雙手抓住雙腳向腹溝方向拉。保持10~15秒,然后放松。
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